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직장인들이 대형마트 즉석 코너로 달려 가고 있다 고물가 기조가 이어지면서 직장인들의 점심 풍경도 달라지고 있다. 대형마트 즉석조리매장에 주변 직장인들로 점심시간마다 인산인해를 이루고 때론 자리가 없어 서서 간편하게 식사를 해결하고 커피숍 대신 탕비실에서 커피믹서로 해결하는 사람들도 있다. 사회적인 현상 유행처럼 번지면서 2030 세대들이 허리띠를 졸라매고 있다 제목 1 런치 플레이션(점심과 인플레이션의 합성어) 물가상승이 계속되면서 외식비를 아끼려는 젊은이들이 가변게 한 끼를 해결하려는 심리가 유행처럼 번지고 있다. 현재의 행복을 위해 아낌없이 소비하던 많은 젊은 세대들도 이제는 외식비를 줄여 재테크에 투자하거나 미래의 삶을 위해 자기 계발과 성장의 일부분으로 활용하는 사람들이 많아지고 있다 대형마트들은 이러한 현상으로 인해 간편 식사류 매출이 전년도.. 2022. 8. 8.
직장 생활 건강 유지를 위한 나만의 틈새 건강법 하루 종일 앉아서 운동할 틈이 없는 직장인을 위한 건강 유지 비결 한번 점검해봅니다. pc를 많이 다루는 현대인들에게 운동은 필수사항입니다. 그러나 운동할 틈을 내기가 어려운 것이 현실입니다. 오늘은 나만의 꿀팁을 적어 봅니다 건강 검진후 알게 된 나의 건강 상태 이번 건강 검진 결과로 과체중에 공복 혈당까지 심각한 수준의 몸상태가 되었습니다. 하루 종일 앉아서 직장 생활을 하며 느끼는 것은 하루 종일 운동할 틈을 내기가 어렵다는 것입니다. 변명 같기는 한데 이런 시간이 오래되다 보니 운동하기가 많이 어렵습니다. 사실 오래 앉은 자세는 우리 신체에 악영향을 미칩니다. 활발하게 움직이도록 만들어진 우리 몸의 신체 구조상 이러한 자세는 독이 될 수밖에 없는데 오래 앉아 있으면 척추 관절에 하중이 실려 허리디.. 2022. 8. 6.
결혼 25주년 제주도 리마인드 신혼여행 결혼 25주년을 맞이하여 떠나게 된 제주도 맛집 투어 지난날을 격려하며 서로에게 위로가 될 여행을 하게 되어 다시 신혼 기분이 났다. 함께 지내 온 세월을 생각하면 즐거움이 많았지만 자녀들 키우느라 자신을 돌아볼 기회조차 없었던 삶이 생각나 은퇴의 시점에서 오늘의 나를 응원하고 또 내일의 새로운 개척을 꿈꾸며 서로에게 미래를 준비하는 힐링의 시간이 되었다. 결혼 25주년 제주도 리마인드 신혼여행을 준비하며 늘 제주도는 자주 가 보면서도 싫증이 나지 않는 손으로 꼽게 되는 장소이다. 원래 물에 대한 공포가 심한 나는 두려움 때문에 수영을 하지 못함에도 보상 심리 때문인지 바다를 좋아한다. 그래서 신혼여행도 사이판, 가족여행도 괌같이 바다를 볼 수 있고 안전거리가 유지되는 스노클링을 할 수 있는 곳을 선택해.. 2022. 8. 6.
정통 한식 문화 세계화 전략 1 케이팝의 유행으로 전 세계적으로 한국 문화와 트렌드가 급속히 퍼져나가고 있습니다. 이제 가요, 드라마, 영화, 패션에서도 유행을 선도하고 있습니다. 가속화하기 위한 세계화 전략 이제 정통 한국 한식은 어떨까요? 한번 알아봅니다. 정통 한식 문화 세계화 전략 개요 한 민족의 음식문화는 그들이 살고 있는 지리적 조건과 사회 환경의 영향을 받으며 변천과 발전을 거듭하게 되었다 우리나라도 이러한 지역특성에 따라 한국만의 고유한 음식문화의 특성을 지니게 되었다 한반도는 지리적으로 삼면이 바다로 되어 있으며 북쪽으로는 만주대륙 요하 유역까지 연결되어 있어서 일찍이 북방문화가 전래되었으며 남쪽으로는 삼면이 바다이기 때문에 해양문화도 일찍부터 발달하였다. 이러한 지리적인 여건 때문에 13세기 이전까지는 북방 음식의 유.. 2022. 7. 30.

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