에어콘 적정 온도1 무더위 부모님 건강 괜찮으세요? 의사들이 권장하는 무더위 건강관리 비법 10가지 무더위에 입맛 없고 기운 없다고 하시나요?”더위는 단순한 불편함을 넘어 시니어에게는 건강 위협이 될 수 있습니다.지금부터 기력이 떨어지는 부모님과 어르신들을 위한 여름 건강관리법 10가지, 꼭 챙겨주세요!여름은 젊은 사람들에게도 힘든 계절이지만, 특히 노년층, 즉 시니어분들에게는 더욱 조심해야 할 계절입니다.더위로 인한 탈수, 식욕 저하, 수면장애, 피로 누적까지… 조심하지 않으면 큰 병으로 이어질 수 있습니다.하지만, 생활 속 작은 습관과 식단 변화만으로도 시원하고 건강한 여름을 보낼 수 있어요.지금부터 의사들이 권장하는 실천 가능한 10가지 여름 건강 수칙을 함께 알아보겠습니다. 시니어 여름 건강관리 핵심 정보 10가지 1. 규칙적인 수분 섭취는 필수!어르신들은 갈증을 덜 느끼거나, 화장실 가는 것.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
