당뇨병 예방에 탁월한 효능이 있는 구기자

당뇨병 예방에 탁월한 효능이 있는 구기자 

진시황 이전부터 불로장생의 영약으로 알려진 구기자  체질이나 나이 성별 등을 가리지 않고 두루 효험이 있어 상약 중에 상약으로 불리는 굳이자가 당뇨병 예방에 탁월한 효능을 있음을 알아보자

당뇨병 에뱅에 탁월한 구기자(네이버이미지)

구기자의 효능

구기지 나무는 열매의 잎쁜 아니라 '자골 피'라고 하여 뿌리껍질까지 약으로 사용할 수 있다 효능은 거의 비슷하지만 뜨건 운 물에 우려내 차로 마시거나 술에 담가 먹는다 이 가운데 잎만 특이하게 나물로 먹을 수 있다.

국내 연구진들에 의하면 당뇨병에 걸린 쥐에게 구기자 추출물을 투입한 결과 혈당이 떨어졌다는 보고가 있다.

구기자 성분은 베타이과 제아잔틴 리놀레산 성분이 있는 것으로 나타났다 구기자의 주요 성분인 베타인은 간 기능 개선과 위장기능 개선에도 도움이 되고 혈액순환과 고혈압 동맥경화 에방과 뼈와 근육을 튼튼하게 해 주고 빈혈을 예방하는 효과가 있다

구기자 섭취 방법

구기자를 깨끗이 씻고 살짝 볶는다 그래야 맛도 좋고 향도 좋아 음복하기에 좋다 물 2.5-3리터에 볶은 구기자 100g을넣고 차음에는 센 불로 가열한다 물이 끓어오르면 불을 약하게 줄여 3-4시간 동안 달인다. 식기를 기다려 채로 걸러서 냉장고에 보관하여 물 대신 마신다.

 

성인병 예방과 당뇨병 예방에 탁월한 구기자 차 마시고 건강하세요