쾌변1 화장실 못 가시는 분 변비로 큰 병 생기기 전 장문 외과 방문 하세요 장기간 직장 생활로 인한 장트러블 화장실 못 가시면 큰 병을 키웁니다. 엘비스 프레슬리도 약물 과다로 사망했다는데 사실은 변비가 원인이라고 하는군요. 오늘은 일상생활에서 변비 예방을 위한 작은 실천 공유해 보려고 합니다. 변비 가볍게 생각하지 마세요 변비는 장내 연동 운동이 부족해져 생기는 현상이다. 직장 생활을 오래 하다 보면 여러 가지 이유로 인해 운동량이 부족할 때가 많습니다. 배변 간격의 불규칙하게 되는 경우 스트레스가 쌓이고 이로 인해 두통이나 어깨 걸림이 심해지면서 일상생활에 지장을 초래하게 됩니다. 얼마 전 장문 외과를 갈 일이 생겨 병원에 방문했다가 많은 사람들이 대장에 질환이 있어 방문한다는 것을 알게 되고 또 그 대부분의 원인이 변비가 차지하는 비율이 많다는 것도 알게 되었습니다. 변비.. 2022. 8. 18. 이전 1 다음
